Nimm2 und du wirst doppelt glücklich sein.
Die meisten Intervallfaster, sechzehn und acht, können auf einige Pfunde leicht verzichten. Den Kilofetischisten, welche immer gegen ihr Körpergewicht anrennen, kann dies zum Verhängnis werden. Während sie staunend erleben wie die Kilo purzeln, sehen sie nicht die Gefahr, dass auch die Muskelmasse purzeln kann. Für die Erhaltung der Muskelmasse und Knochendichte gibt es kein Event. Manche nehmen drei Brote zum Frühstück, andere drapieren ein Brot so kunstvoll auf dem Teller, als wären es drei Brote. Ihr Knappern an einem Brot ist inszeniert, an anderer Stelle knappert der Nahrungsmangel daran die Muskeln zu schwächen. Im Inneren treibt ein geläufiger Spruch aus der zweiten Hälfte des vorigen Jahrhunderts sein Unwesen: nimm2. An die Aufbaugeneration gerichtet, für schwere Arbeit haben sie Anspruch auf zwei Zuckerln. Dieser Slogan wirbt dafür sich nicht mit einem geschmackvollen Zuckerln zu begnügen. Heute heißt es, dass eine Arbeitsstelle für einen guten Lebensunterhalt nicht mehr ausreicht, nimm2.
Entgegen den vielen Umwälzungen im Alltag folgen wir bei der Medikamenteneinnahme traditionellen Regeln. An Hand eines Aufklebers wird auf den Packungen der Arzneimittel darauf hingewiesen, wann welche Tabletten oder Tropfen einzunehmen sind. Jene Tablette soll vor dem Frühstück, jene während des Frühstücks eingenommen werden. Andere zum Mittagessen und die Tropfen nach dem Abendessen. Wie verhält es sich, wenn das Frühstück am späten Nachmittag eingenommen wird? Verschiebt sich der Zeitplan für die Einnahme der weiteren Medikamente, jener für den Abend gegen Mitternacht? Dies ist der neue Abend. Die Vorgaben für die Medikamentenverabreichung sind gebunden an die traditionellen Essenzeiten. Trotz allem medizinischen Fortschritt sind in den Krankenhäusern und Seniorenheimen die Essenszeiten zugleich die Medikamentenzeiten. Wer auf Grund von Erkrankungen seinen Tag nach den Tabletteneinnahmen planen muss, der fühlt sich zu einer regelmäßigen Mahlzeit verpflichtet. Die Aufforderung, nimm2, hat bei Medikamenten keine Gültigkeit. Wer mehrere Medikamente einnimmt achtet penibel darauf, dass Alle im Haushalt vorrätig sind. Die rechtzeitige Besorgung der Arzneimittel steht vor dem Lebensmitteleinkauf. Die Neuen nimm2 sind färbige Pillen, Medikamente für die Psyche. Woher kommt der Trend zu färbigen Pillen, soll damit ein Placebo Effekt unterstützt werden? Rosa Kapseln, dann ist auch an grauen Regentagen der Himmel rosa. nimm2 und du wirst doppelt glücklich sein.
